Τοπική καταγραφή • χωρίς server • CSV export

Καταγραφή Λακτόζης & Γαστρεντερικών Συμπτωμάτων

Απλό εργαλείο για καθημερινή παρακολούθηση συμπτωμάτων σε φάσεις συνήθους διατροφής, περιορισμού λακτόζης και ελεγχόμενης επανεισαγωγής.

Σημαντικό: Δεν θέτει διάγνωση και δεν αντικαθιστά ιατρική αξιολόγηση. Μην παρατείνετε περιοριστικές δίαιτες χωρίς οδηγία ιατρού ή διαιτολόγου.

Σημερινή καταγραφή

Συμπληρώνεται μία φορά την ημέρα, ιδανικά την ίδια ώρα.

Μη γράφετε πλήρες όνομα παιδιού.

Συμπτώματα ημέρας

Μη γράφετε ονόματα, σχολείο, τηλέφωνο ή άλλα στοιχεία ταυτοποίησης.
Σύνολο συμπτωμάτων σήμερα: 0 / 20

Πώς χρησιμοποιείται

  1. 1 Καταγράψτε πρώτα μερικές ημέρες με τη συνήθη διατροφή, ώστε να υπάρχει σημείο σύγκρισης.
  2. 2 Συνεχίστε καθημερινά κατά την περίοδο περιορισμού λακτόζης, μόνο αν έχει δοθεί τέτοια οδηγία.
  3. 3 Αν γίνει ελεγχόμενη επανεισαγωγή, σημειώστε το τρόφιμο και την ποσότητα όσο πιο πρακτικά γίνεται.
  4. 4 Στείλτε στον ιατρό το CSV ή το PDF πριν από την επανεκτίμηση.

Για καλύτερη προστασία προσωπικών δεδομένων, χρησιμοποιήστε κωδικό παιδιού αντί για όνομα και αποφύγετε ταυτοποιητικά στοιχεία στις παρατηρήσεις.