Πρωινό ημερολόγιο παρατηρητή

Συμπληρώνεται κάθε πρωί λίγο μετά το ξύπνημα. Σκεφτείτε το διάστημα από τότε που το παιδί ξάπλωσε χθες βράδυ μέχρι σήμερα το πρωί.

Τι ημερομηνία έχουμε σήμερα;

1. Πόσο έντονη ήταν η χειρότερη φαγούρα από τότε που ξάπλωσε χθες βράδυ;

2. Παρατηρήσατε αίμα λόγω φαγούρας;

3. Χρειάστηκε φροντιστή για να βοηθηθεί να κοιμηθεί λόγω φαγούρας;

4. Χρειάστηκε φροντιστή για να ηρεμήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας λόγω φαγούρας;

5. Χρειάστηκε κάποιος να κοιμηθεί μαζί του λόγω φαγούρας;

6. Πόσες φορές παρατηρήσατε ότι ξύπνησε;

Παρατηρήσεις Π.χ. φάρμακο, αλλαγή διατροφής, πυρετός, νέα κρέμα, νύχια, ζέστη, ιδρώτας.

Νυχτερινός δείκτης: 0 — άθροισμα φαγούρας, απαντήσεων Ναι/Όχι και ξυπνημάτων.

Βραδινό ημερολόγιο παρατηρητή

Συμπληρώνεται όταν το παιδί πάει για ύπνο. Σκεφτείτε το διάστημα από τότε που ξύπνησε σήμερα το πρωί.

Τι ημερομηνία έχουμε σήμερα;

1. Πόσο έντονη ήταν η χειρότερη φαγούρα από τότε που ξύπνησε σήμερα το πρωί;

2. Πόσο κουρασμένο φαινόταν να είναι το παιδί σήμερα;

Παρατηρήσεις Π.χ. ώρα/διάρκεια φαγούρας, πιθανό trigger, θεραπεία, ύπνος ημέρας.

Η βραδινή καταγραφή δείχνει εάν ο κνησμός και η κούραση επιδεινώνονται μέσα στην ημέρα ή βελτιώνονται με την αγωγή.

Για καλύτερη εικόνα, συμπληρώστε και τις δύο φόρμες καθημερινά για 7–14 ημέρες πριν από την επανεκτίμηση.

Ημέρες

0

με καταγραφή

Μ.Ο. πρωινού κνησμού

—

κλίμακα 0–4

Μ.Ο. βραδινού κνησμού

—

κλίμακα 0–4

Μ.Ο. κούρασης

—

κλίμακα 0–4

Μ.Ο. νυχτερινού δείκτη

—

πρακτικός δείκτης

Ημερομηνία	Πρωί: φαγούρα	Αίμα	Ξυπνήματα	Νυχτερινός δείκτης	Βράδυ: φαγούρα	Κούραση	Παρατηρήσεις
Δεν υπάρχουν ακόμη καταγραφές.